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岱山 (@snk) 在 绿色护眼，有科学依据吗 中发帖
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绿色和保护视力并没有关系
人的视力和眼球的睫状肌保持的状态有关。我们之所以会感觉到眼睛疲劳，是因为长时间用眼，导致眼球的睫状肌处于高度的收缩状态，得不到放松。久而久之，还会形成近视。
也就是说，只要眼球睫状肌得不到放松，就算看再多的绿色，也无济于事，眼睛照样会感觉疲劳。
对此，有人会问了，那绿色保护视力的说法是怎么来的？
这是因为绿色不像其他颜色那么刺眼，会给人一种舒服的感觉。作为三原色之一，绿色光的波长在 500-570nm 之间，位于可见光谱的中心，人们也就更容易看见绿色。
所以，看到绿色感觉舒适，是心理因素的作用，并不是真的护眼。 养成良好的用眼习惯，严格控制用眼时间和距离，才是保护视力的上上策！
打开手机护眼模式真的可以护眼吗？
“护眼模式”其实就是让显示屏自动过滤一部分的蓝光，让整个屏幕变得柔和，不刺眼。
我们常说的自然光，也就是太阳光，是由红...
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