📌 📄 内容摘要:
乐子神 (@lezishen) 在 今日锻炼 20241026 中发帖
1.三十臂力器
2.推小车十次
3.15俯卧撑
4. 15臂力器
5. 10推小车
6. 15臂力器
7. 15俯卧撑
8. 5推小车
9. 休息会 洗漱
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