📌 📄 内容摘要:
妇科主治医生 (@358819135) 在 有经常跳绳的兄弟吗，分享下经验交流下 中发帖
因为觉得拳击手热身时的那个跳绳好帅，就试着练习了下，每次锻炼前也都跳绳热身。踢踏步很快就会了但是那个甩绳学不会（看了很多视频还是不会....还老打到自己）有佬分享下学习经验吗。另外有好用的跳绳推荐吗，健身房的公用的感觉都不好用（我去的比较廉价的健身房）
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