📌 📄 内容摘要:
zqhsqb🛡️ (@zqhsqb) 在 今天放纵了一把 中发帖
吃饭(起床)
先学了3小时,然后刷了5套试卷(上午)
吃饭(中午)
打了2小时篮球,跑了个10公里,回家刷了一张试卷,然后放纵了一把,和同学去了台球厅打了一小时(下午)
慢跑2000米,50米2组,5组单杠(每个7下),踢足球,打篮球(晚上)
回家,刷L站(晚上)
预计:12点开始继续学习,2点睡,5点起,晨跑,吃饭,复习,运动…
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