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h4ckm310n 在 左手桡骨茎突狭窄性腱鞘炎了 中发帖
也就是手腕的内侧。现在活动大拇指会受限，有弹响，尤其是长时间不动之后（例如刚睡醒或者长时间拿手机打电话），但是不怎么疼。不确定是怎么导致的，可能是拿鼠标（没错我是用左手拿鼠标的），也可能是因为健身（比如卧推压迫手腕）。
最近换成右手拿鼠标了，去健身房也暂时只练腿了，不知道多久能好。十年前我上高中的时候也有过同样的情况，不过当时是右手，忘了是怎么好的了，反正过了很久。
不知道有没有同样情况的佬，想知道如何能够快点自愈……
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