📌 📄 内容摘要:
zhiming (@czhiming) 在 错误的坐姿伤害太大了佬们 中发帖
这两天越发感觉肩胛骨酸痛，找按摩小哥一按有种灵魂出窍的感觉。
网上搜索了一下原因，发现是自己长期以来错误的坐姿导致的；
坐骨受力很关键，现在在锻炼自己有意识地用正确坐姿。
错误的坐姿：盆骨后倾
正确的坐姿：盆骨与椅面垂直，坐骨受力
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