📌 📄 内容摘要:
@Asta1 在 2025.06.07 增重初见成效 中发帖
大家都在讨论减肥，但鲜有人讨论增重。增重也很重要的 💪
说说本人情况吧，本人就是那种狂吃不胖的体质，一年体重浮动不超过1kg。
就像胖子讨厌别人说他胖，我也讨厌别人说我瘦，虽然表面上看着没什么，可别人一提，还是很不舒服的。
找了一份还算轻松的工作，工作其实很没有意思，上班，下班，吃饭，睡觉，打游戏，好像除了这些就没了。于是就打算培养一个长期的有益的爱好，最后选择了健身。
虽然没有去过健身房，只是在网上买了几根弹力带，跟着别人的教程走，一个多月下来体重增加了几斤，效果还是很不错的。
前段时间买了一个ticwatch的手表，今天发现手表的运动记录功能还是很不错的，就分享一下吧。
目标的话，其实没有啥目标，现阶段只是练，跟着教程练，一个月不行就两个月，两个月不行就半年，半年不行就一年，总有一天会恢复到“正常人”的水平，那时也能进健身房了吧 😀
[IMG_1749301478364...
────────── 链接信息 ──────────
🔗 论坛链接: linux.do
📎 访问地址: https://linux.do/t/topic/708719/1
─────────────────────────────
📢 来源：LINUX DO
