📌 📄 内容摘要:
连朝雨 (@A1ice) 在 【健身记录】2025 年 7 月 1 日 胸 中发帖
力量训练
[IMG_0288]
有氧训练
[IMG_0289]
总结
今天的胸练的格外的快，结果这个卡路里消耗量就上来了哎。然后又加了个有氧。
可能是练的有炎症，跑到耳朵上去了，今天疼的张不开嘴。草草练完了
────────── 链接信息 ──────────
🔗 论坛链接: linux.do
📎 访问地址: https://linux.do/t/topic/759811/1
─────────────────────────────
📢 来源：LINUX DO
