📌 📄 内容摘要:
连朝雨 (@A1ice) 在 【健身记录】2025 年 7 月 3 日 腿、腹 中发帖
力量训练
[IMG_0294]
总结
今天虽然少了一个动作，但是时间首次缩进了80min！感觉真不错！皮质醇应该会少点吧！希望今晚能睡个好觉！
────────── 链接信息 ──────────
🔗 论坛链接: linux.do
📎 访问地址: https://linux.do/t/topic/763916/1
─────────────────────────────
📢 来源：LINUX DO
