📌 📄 内容摘要:
@historia 在 分享下周末领悟到的自由泳一点小技巧 中发帖
在自由泳游行的途中，新手比如我常常因为体力不足导致无法长距离游泳，比如50米的池子我都没办法从这头游到那头，游到中途就没有力气了 :bili_017:
昨天游泳的时候发现划手的时候把身体倾斜的角度拉大，拉到比如45度左右，胳膊会自动前伸，导致背部肌肉也在发力，游起来也比较轻松了 :lark_019:
有自由泳新手的朋友可以试试，我是纯靠领悟，非专业，有问题欢迎大家指点
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