📌 📄 内容摘要:
@Bing08 在 时机已到，各位大佬助我，求赞飞升三级！顺带分享护眼心得。 中发帖
水论坛水着发现快三级了，也想学大佬公益或抽奖飞升，只恨实力不足。
我之前得过四年的干眼症，有一些护眼的心得可以分享一下：
出处：及时看远放松眼睛，到底戴不戴眼镜？【你纠结过吗】_哔哩哔哩_bilibili
看屏幕20分钟看5米以上远3分钟，闭眼不能放松眼睛，有眼镜带眼镜看5米以上远3分钟
出处：[手把手教你缓解眼疲劳_哔哩哔哩_bilibili](手把手教你缓解眼疲劳_哔哩哔哩_bilibili
外用药：七叶洋地黄双苷眼滴液、聚乙烯醇人工泪液
出处：护眼干货|近视？干眼症？视力模糊？你的眼睛还有救！中医解读护眼底层逻辑。_哔哩哔哩_bilibili
中成药：杞菊地黄丸
出处：GitHub - cjyyx/ScreenFilter: 开源安卓app，滤镜护眼防频闪，可以降低 OLED 屏幕频闪
OLED 屏幕的手机防屏闪软件：Google Play ...
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