📌 📄 内容摘要:
@TalexDS 在 有没有佬跟我一样每天无论怎样都必须午休，不然一天精神必然不能巅峰 中发帖
不知道从啥时候开始，每天至少眯十多分钟，不然真的不得劲。
感觉从初中开始的，我是不是老的太快了。到现在，哪怕是出去旅游，出去玩，我也得中午眯一会，不然就是当时兴奋，晚上困得很早。要么就是一下午都没精气神，到底是怎么回事。看到很多同龄人可以不午休，非常精神。
很困啊，是不是晚上没睡好，也不应该啊，我感觉我每天睡得还是挺充足的。
午休已经成为了我每天作息的正常环节
喝咖啡都没用。
（每天 24 点之前睡觉，一般都是十一点半，早上七八点醒，应该很正常吧。其实我哪怕是中午醒吃完东西也会困，真的是晕碳了吗？）
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