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tiannan 在 双截棍学习求助 中发帖
佬友们，最近为了强生健体，想学双截棍。自己买了根海绵棍。如图
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今天学了一个小时，就学会了四个基础动作，都是某音和b站上的教学视频，但感觉里面的老师没咋细致教（可能本人太笨了）感觉效率很低。
求助下练习双截棍的佬友，有没有非常好的练习教程，或者学双截棍的技巧是什么？
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