📌 📄 内容摘要:
@pkoukk 在 发现枕头不合适的罪魁祸首：其实是和床垫不匹配 中发帖
前两天练卷腹的时候，脖子有点用力，导致肌肉有点酸痛
平时没觉得枕头不合适，但这会儿发现找不对角度，那脖子是针扎一样的疼
看科普说，最好的状态是头，颈椎，腰椎，在一条直线上
架手机看背后，发现 床垫软+枕头硬 导致肩高，腰低，整个人扭着，就非常难受
所以，选枕头的朋友们要考虑一下自己床垫的软硬
合适和不合适，高度可能就差一两厘米，枕头还是个精确活儿
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