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White Black 在 最近刷到了好几个戒色贴，佬友们来评价下哪种戒色方式最有效？ 中发帖
我曾经是百度贴吧戒色吧8级用户，李毅吧8级用户，扒皮吧8级用户。
戒色就是不撸管，只要不撸管就是戒色成功。
请在此评选出2025年底最有效果的戒色方式
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