📌 📄 内容摘要:
BLACK TOO (@LLFFF) 在 一节有氧差点要了我命！ 中发帖
事件：今日饭后休息了20多分钟吧，跟了一节卡姐（Eleni Fit）的20分钟高强度有氧，超额完成任务，她做一个，我做两个那种（叉腰）。然后就低血糖了…
过程：心慌→小脸煞白→冒冷汗和热汗→不好！要死要死的→多亏有爱人在身边调了一杯糖水喝，并加了衣服→现已复活无碍；
核心体验：眼睛看不清东西，并且濒死感觉强烈！
收获：
1、各位佬健身要循序渐进，不要超负荷运动，感觉不适就放慢一点，休息一会再继续；
2、饭后稍微多休息一会再运动；
3、请一定一定一定珍惜身边人；
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📢 来源：LINUX DO
