📌 📄 内容摘要:
mikaesan 在 有佬友知道，平时怎么自己放松头脑肩颈手脚么 中发帖
如题，工作时需要长时间盯着屏幕，脑袋也不时在思考，一天下来，容易脑袋疼，浑身关节也容易噼里啪啦的。
针对脑袋，按一下眼眶-太阳穴-耳廓-后脑勺和颈部连接处，尤其酸爽，去按摩，技师也喜欢猛怼后脑勺这个地方。至今不解，是哪里越酸怼哪里么，不太懂这块？ 🥲
而针对肩颈手脚，会去健身房拉伸撸铁，用力过程或者组间歇，偶尔会打嗝，同事笑称吃的太饱，也不太明白？ 🤣
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