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@eaa 在 佬们,有没有有效控制自己过度思考的方法(同义:焦虑,分心) 中发帖

📌 📄 内容摘要: @eaa 在 佬们,有没有有效控制自己过度思考的方法(同义:焦虑,分心) 中发帖 有时想做某事或者想睡觉时,有时被过往的记忆/经历/与当前事情无关的思维过程所影响,无法专注当下。一下子走神时间很长把自己都吓着了。
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