📌 📄 内容摘要:
Michael J 在 我又行了，第三周我也能扑腾扑腾了 中发帖
从十年，再次下水，废废的了继续讨论：
从第一周蛙一趟歇着看别人蛙两趟。
第二周蛙几趟看别人蛙一趟。
我现在又可以蛙呀蛙呀蛙了！
不过自由还是不太行，自由换气搞不好。泳道里仰着歇气不走直线,不如开放水域放松，
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