📌 📄 内容摘要:
李白 (@Li_bai) 在 开始健身，希望能坚持下去 中发帖
1.健身房里美女还挺多的，肌肉哥也不少，竟然还有小朋友 😆各种各样的人都有吧，看着都挺有活力的
2.已经练了3天了，每天用器材练胸肌、背、腿每次3组一组12次。练完开始上跑步机打开爱奇艺看唐诡奇谭跑30分钟前后5分钟的缓冲，速度不快6km/h
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