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@eaa 在 睡眠和饮食还是很重要的 中发帖

📌 📄 内容摘要: @eaa 在 睡眠和饮食还是很重要的 中发帖 大概5天时间,每天睡8小时以上,控制脂肪和盐摄入多吃瘦肉,血压从125/85降到了115/75左右
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