📌 📄 内容摘要:
XC W (@wionch) 在 关于呼吸暂停综合症 中发帖
看到有佬说，早上起来昏昏沉沉的，没精神。
如果各位佬体重较大, 年纪30+，长期处于这种情况，建议去检查一下是否患有睡眠呼吸暂停综合征。
呼吸暂停综合俗称打鼾, 也就是那种比较严重的打鼾.
人体平躺睡觉时，气管会受到压迫，这会导致呼吸比平常更困难，特别是对于体重较大或呼吸能力较差的人群。此时容易出现呼吸暂停，而呼吸暂停会使身体处于窒息状态。身体会启动一种下意识的对抗机制，强行将气管冲开，这个过程就产生打鼾. 甚至会产生惊跳反应.
如果是打鼾比较轻度的情况下，其实也没啥。
但是，如果已经是早上起来整个人没精神、身体很困乏, 并且是长期这样，如果是非熬夜导致的, 大概率打鼾程度比较严重产生了呼吸暂停, 导致大脑在睡眠状态下长期缺氧，并且已经影响到了健康。
目前网上有两种解决方案：一种是进行手术，另一种是购买呼吸机。我自己买过一台呼吸机, 亲测有效，带着睡觉，早上起来确实神清气爽。很...
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