📌 📄 内容摘要:
𝓵𝓮𝔃𝓲𝓼𝓱𝓮𝓷 (@lezishen) 在 又让背诵 感觉上班像小学生 运动吧2026129 中发帖
调岗的事快了
下周送人来我这里学习
给了我们几篇稿子
让背下来
说检查的考
绝了.
.
慢跑三十分
20臂力器
10拉韧带
20俯卧撑
侧屈体抬手16个✖6组
仰卧两头起15个✖4组
侧支撑抬腿12个✖6组
平板交替伸手抬腿40秒✖5组
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📢 来源：LINUX DO
