📌 📄 内容摘要:
𝓵𝓮𝔃𝓲𝓼𝓱𝓮𝓷 (@lezishen) 在 又加活 可恶的单位 看起来还是长期的 继续运动202626 中发帖
感觉现在单位领导脑袋里都是浆糊
做事就是面多了加水
水多了加面
本质就是领导老跨区轮换
导致根本不清楚本地区特色
不知道咋因地制宜
.
30慢跑
20臂力器
10拉韧带
20俯卧撑
10推小车
仰卧交替脚跟接触12个✖4组
仰卧屈膝举腿30秒✖5组
仰卧卷腹15个✖4组
仰卧屈膝卷腹15个✖6组
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📢 来源：LINUX DO
