📌 📄 内容摘要:
人的注意力在早上像一颗种子一样开始生根发芽，到晚上就会长成参天大树如果想要做个一件长期有意义的事，比较好的方式在早上要保护好这个种子不要接触刺激性碎片化的信息，让他尽量朝向自己需要做的事情靠拢，假如期间开始有打断和干扰源尽可能的避免被干扰但是到了晚上其中很多干扰源肯定已经把自己干扰了，如果累了系统会自我关机，但是如
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