📌 📄 内容摘要:
𝓵𝓮𝔃𝓲𝓼𝓱𝓮𝓷 (@lezishen) 在 现在的药好贵啊 继续运动ing2026226 中发帖
嗓子疼买了两盒蒲地蓝口服液
花了90 好贵
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30慢跑
20臂力器
10拉韧带
20俯卧撑
20推小车
坐姿体转扭腰30秒✖4组
空中蹬车40秒✖5组
登山40秒✖6组
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