📌 📄 内容摘要:
𝓵𝓮𝔃𝓲𝓼𝓱𝓮𝓷 (@lezishen) 在 早睡早起并不一定会让你的身体很好 中发帖
我发现随着我起床时间的变晚
我的身体会变得更舒服
其实我一直感觉，说什么晚上 10 点睡，让你早上 6 点起是没意义的
就应该晚上 10 点睡 早上 10 点起
我一直觉得人类睡 8 个小时是不对的，应该睡 10 个小时
我觉得人类应该早睡晚起
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