📌 📄 内容摘要:
𝓵𝓮𝔃𝓲𝓼𝓱𝓮𝓷 (@lezishen) 在 周一去拔智齿 怕怕 钱包也怕怕 继续运动ing202637 中发帖
今天查了下
贼疼术后
还耽误吃饭说话
钱包也怕怕
48小时内应该也不能刷牙
.
对哦
运动也得停一周
这是拔牙前最后一此运动了
明天上班27H完事去拔牙
.
20臂力器
（今天拎东西手疼 算了不错俯卧撑啥的了）
50S平板支撑
触膝卷体16个✖5组
仰卧抬腿40秒✖5组
10拉韧带
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