📌 📄 内容摘要:
夏景歌 (@xiajingge) 在 该不该吃饭？什么时候吃饭？ 中发帖
刚吃完晚饭，吃饱了撑的有一个想法。
从小就被教育说一日三餐准时准点的吃饭，一定要按时吃饭。
但是我的记忆中我刷过一个视频，人不要在没有强烈饥饿感的时候去吃饭，首先，这样的情况下，一是也吃不多，二是对身体不好,具体为什么忘记了，什么血糖一类的东西。
因为今天中午吃的太多，下午也没有运动，也没有什么动脑力，所以根本不饿，但还是去吃了一点饭。
那么各位佬平常是怎么做的呢
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