📌 📄 内容摘要:
感觉陷入死胡同了天生易睡体质上班狂喝咖啡也是想睡，8+小时过去下班回来随便吃点倒头就睡，3+小时过去醒来差不多9点，12点多又想睡。感觉每天能活动时间就3小时左右，想学习点东西，感觉都是还没开始就结束了。期间想控制睡眠时间，试用过电击手环，后面开最大都没反应。跑偏题了，靠软件估计也没啥用就是突然想到是否有软件可以设
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