📌 📄 内容摘要:
长期保持良好的运动习惯，身体可能会更皮实不易患病或者患病后恢复力更强。但如果已经有潜在的疾病，运动很可能成为猝死诱发原因。不能把运动当成透支健康后补偿的手段，如果劳累了一天，可能最好的选择还是直接休息
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