📌 📄 内容摘要:
𝓵𝓮𝔃𝓲𝓼𝓱𝓮𝓷 (@lezishen) 在 防止猝死新一天 继续运动ing202642 中发帖
最近心脏
感觉不咋舒服
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20臂力器
10拉韧带
20俯卧撑
10推小车
60S平板支撑
仰卧交替拉手卷腹16个✖4组
仰卧抬腿40秒✖5组
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