📌 📄 内容摘要:
苁小荣 (@0xCongxiaorong) 在 虽然好像治好了失眠 但是真感觉自己废了 中发帖
本人属于那种人菜瘾大的那种 没事儿就喜欢自己给自己点压力，但是又控制不住自己的欲望，没事儿就喜欢搞点有的没的 勾搭小姑娘或者自己定时起飞
因为精神状态一直高压，导致长期失眠，甚至很多时候困了也不睡，要把下班那点自由的时光榨干到极致，到了第二天再励志今晚早睡，周而复始乐此不疲，近期上班的时候咖啡喝多了，感觉胸闷、恶心、浑身盗汗、难以言表的心慌，正好还有一个坏习惯，遇事不慌抽一根然后彻底喘不上气了，然后更害怕了一害怕更出汗了
后知后觉反应过来了，可能是要猝死的节奏，已经再敲打阎王的窗了，然后火速请假回家睡觉去了，路上还买了速效救心丸（我真牛逼），睡一半的时候突然惊醒，心慌胸闷、呼吸困难我甚至都不敢弹射起步起床吃药，顶着心慌缓慢起身吃了几粒速效救心丸不得不说那小东西像特么我的命一样苦甚至感觉比我的命还要苦
次日痛定思痛控制作息 每天睡够必须8小时，策略就是晚上吃完饭就吃一片褪黑素（我正常6...
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