📌 📄 内容摘要:
𝓵𝓮𝔃𝓲𝓼𝓱𝓮𝓷 (@lezishen) 在 继续运动ing 明天又上班好烦2026424 中发帖
上班的时间
来的好快啊
呜呜
哎
.
20臂力器
10握力器
10骑行
10拉韧带
10推小车
20俯卧撑
60S平板支撑
仰卧抬臀20个✖5组
坐姿体转扭腰30秒✖4组
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📢 来源：LINUX DO
